এই যৌগটি ভ্রূণের বিকাশে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এবং এটি শিশু ও শিশুর বিকাশের জন্যও গুরুত্বপূর্ণ। এটি ফলিক অ্যাসিড এবং ভিটামিন বি 12 উত্পাদনের জন্যও প্রয়োজন। এটি চর্বির তরল রূপ বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং ধমনী, লিভার এবং মূত্রাশয়ে অবাঞ্ছিত কোলেস্টেরল বা চর্বি জমা হতে বাধা দেয়। ডাক্তাররা সাধারণত এই সাপ্লিমেন্ট দিয়ে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমানোর পরামর্শ দেন। এটি লিভারের ক্ষতি প্রতিরোধ করে এবং লিভারের কার্যকারিতা সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। এটি ঘুমের ব্যাধি, দুর্বল জ্ঞান, বিষণ্নতা, স্মৃতিশক্তি হ্রাস, আলঝেইমার রোগ এবং হাঁপানির চিকিত্সার জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে।
কোলিন ক্লোরাইডের সম্পূরকগুলির স্মৃতিশক্তি শক্তিশালীকরণ এবং মেজাজ উন্নত করার প্রভাব রয়েছে। এই যৌগটি অ্যাসিটাইলকোলিনের মাত্রা সংশ্লেষণ এবং বজায় রাখার জন্য প্রয়োজন, এবং ঘুম, স্মৃতি, এবং কার্যকলাপ এবং চিন্তা প্রক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করার জন্য এসিটাইলকোলিন প্রয়োজন। কোলিন ক্লোরাইড নিউরোট্রান্সমিটারের সংশ্লেষণেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, এইভাবে মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বাড়ায়।
শরীর নিজেরাই কোলিন ক্লোরাইড সংশ্লেষিত করতে পারে, কিন্তু বার্ধক্যের প্রক্রিয়ার সাথে সাথে এই যৌগের উৎপাদন হ্রাস পায়। এটি স্মৃতিশক্তি বার্ধক্য, শেখার এবং জ্ঞানীয় হ্রাস হতে পারে।
এই সম্পূরকটি পোস্টমেনোপজাল মহিলাদের জন্য সুপারিশ করা হয় কারণ এটি মিউকাস মেমব্রেনকে আর্দ্র রাখতে সাহায্য করে। গর্ভাবস্থায় নেওয়া কোলিন ক্লোরাইড আপনার সন্তানের চমৎকার স্মৃতিশক্তি এবং শেখার বিষয়টি নিশ্চিত করতে সাহায্য করতে পারে। শরীরের চর্বি ভাঙতেও এটির প্রয়োজন। যেহেতু চর্বি মজুদ থেকে শক্তি পাওয়া যায়, তাই ক্রীড়াবিদরা দেখেছেন যে এই পরিপূরক গ্রহণ করা অ্যাথলেটিক কর্মক্ষমতা উন্নত করার জন্য উপকারী। স্বাস্থ্যের পরিপূরক ছাড়াও, এই যৌগ ধারণকারী সাইট্রাস-স্বাদযুক্ত পানীয়ও বাজারে পাওয়া যায়।
এই যৌগটির শরীরে ঘাটতি ক্যান্সার, বিশেষ করে লিভার ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়। কোলিন গরুর মাংস, গরুর মাংসের লিভার, ডিম, ফুলকপি, মাল্ট, লেগুম, কড, স্যামন, ব্রকলি, চিনাবাদাম মাখন এবং দুধের মতো খাবার থেকে পাওয়া যেতে পারে। যারা একটি সুষম এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্য অনুসরণ করে তারা সাধারণত কোলিন পায় যা তাদের শরীরের চাহিদা পূরণ করে। অন্যদিকে, ক্রীড়াবিদ, গর্ভবতী মহিলা এবং বয়স্কদের এই সম্পূরক গ্রহণের প্রয়োজন হতে পারে এবং ডাক্তাররা কখনও কখনও নির্দিষ্ট রোগের চিকিৎসার জন্য এই পুষ্টিকর সম্পূরকটি ব্যবহার করেন।